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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Février 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    12:27minutes par mile

    course la plus longue

    11,5mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    15 févr. — 20 févr.
    Plus longue série
    1jours
    28 févr. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile7/02/1210:46min/mi5,58mph53:48total1course
    • 10 km21/02/129:02min/mi6,64mph56:10total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.