AmisFermer
    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Février 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    10,2mile
    le 17 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 févr. — 4 févr.
    Plus longue série
    1jours
    28 févr. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile19/02/139:40min/mi6,21mph48:20total2courses
    • 10 km14/02/139:03min/mi6,63mph56:16total2courses
    • 10 mile17/02/139:09min/mi6,56mph1:31:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.