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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 26 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    8 mai — 22 mai
    Plus longue série
    1jours
    28 mai 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile5/05/1310:26min/mi5,75mph52:10total1course
    • 10 km28/05/138:57min/mi6,70mph55:38total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.