AmisFermer
    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 19 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    14 mai — 18 mai
    Plus longue série
    1jours
    29 mai 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/05/149:01min/mi6,65mph9:01total1course
    • 4 mile13/05/148:52min/mi6,77mph35:27total1course
    • 10 km6/05/149:20min/mi6,43mph58:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.