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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 8 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    20 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    1jours
    19 févr. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile19/02/159:00min/mi6,66mph36:01total1course
    • 5 mile10/02/159:44min/mi6,17mph48:39total1course
    • 10 km17/02/1510:11min/mi5,89mph1:03:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.