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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:42minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 12 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    16 juin — 30 juin
    Plus longue série
    1jours
    15 juin 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile15/06/1510:40min/mi5,62mph42:40total1course
    • 5 mile12/06/159:01min/mi6,65mph45:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.