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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 15 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    16 mai — 25 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/05/1611:21min/mi5,29mph45:23total2courses
    • 5 mile26/05/169:04min/mi6,62mph45:18total1course
    • 10 km31/05/169:51min/mi6,09mph1:01:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.