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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 7 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    17 juin — 30 juin
    Plus longue série
    1jours
    16 juin 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/06/169:04min/mi6,61mph36:17total1course
    • 5 mile4/06/168:28min/mi7,09mph42:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.