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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:33minutes par mile

    course la plus longue

    13,0mile
    le 14 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    24 mai — 31 mai
    Plus longue série
    1jours
    23 mai 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile9/05/1710:24min/mi5,77mph51:58total3courses
    • 10 km2/05/178:52min/mi6,77mph55:03total3courses
    • 10 mile7/05/1710:23min/mi5,78mph1:43:48total1course
    • 20 km14/05/1711:33min/mi5,19mph2:23:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.