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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 8,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    14,2mile
    le 17 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    7 juin — 10 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 juin 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile21/06/1811:22min/mi5,28mph56:49total2courses
    • 10 km15/06/1810:21min/mi5,80mph1:04:17total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.