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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    9:58minutes par mile

    course la plus longue

    11,9mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    19 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile9/04/198:54min/mi6,75mph44:29total5courses
    • 10 km1/04/198:53min/mi6,75mph55:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.