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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    12:16minutes par mile

    course la plus longue

    28,6mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    16 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    1jours
    15 avr. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/04/2110:25min/mi5,76mph41:39total1course
    • 5 mile10/04/2112:10min/mi4,93mph1:00:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.