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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    17,6mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 févr.
    Plus longue série
    4jours
    10 févr. — 13 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile11/02/2210:04min/mi5,96mph40:15total2courses
    • 5 mile19/02/2210:41min/mi5,61mph53:26total2courses
    • 10 km15/02/228:59min/mi6,68mph55:46total3courses
    • 10 mile20/02/2211:05min/mi5,41mph1:50:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.