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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Rapport de course annuel 2024
Miles courses cette année
cinq cent quinze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
54%
PM
Allure moyenne
11:05minutes par mile
course la plus longue
11,2mile
le 29 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 2 mile30/06/2412:04min/mi4,98mph24:07total1course
- 5 km23/03/247:46min/mi7,73mph24:07total17courses
- 4 mile15/04/248:26min/mi7,12mph33:43total12courses
- 5 mile1/04/249:47min/mi6,14mph48:54total6courses
- 10 km29/02/2410:01min/mi5,99mph1:02:12total6courses
- 10 mile14/03/2410:47min/mi5,56mph1:47:54total2courses
30 derniers jours
90 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.