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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 7:18/mi
        1/05/23
      • 7:32/mi
        19/12/13
      • 7:34/mi
        27/05/23
      • 7:37/mi
        11/09/21
      • 7:39/mi
        13/08/22
      • 7:43/mi
        5/06/13
      • 7:45/mi
        21/10/23
      • 7:46/mi
        23/03/24
      • 7:52/mi
        15/04/23
      • 7:55/mi
        14/08/21
      • 7:59/mi
        25/06/22
      • 8:02/mi
        5/03/22
      • 8:02/mi
        31/07/21
      • 8:03/mi
        3/06/23
      • 8:04/mi
        15/06/24
      • 8:04/mi
        22/06/24
      • 8:06/mi
        14/09/24
      • 8:06/mi
        3/12/22
      • 8:11/mi
        9/10/14
      • 8:18/mi
        10/11/18
      • 8:20/mi
        1/04/23
      • 8:26/mi
        29/02/20
      • 8:26/mi
        13/04/24
      • 8:29/mi
        20/05/23
      • 8:31/mi
        28/05/22
      • 8:35/mi
        27/04/10
      • 8:38/mi
        18/05/24
      • 8:40/mi
        11/11/23
      • 8:41/mi
        25/01/21
      • 8:44/mi
        31/08/24
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      vendredi
      30 nov.
      49 °F
      93% rh
      35 °F
      30 nov. vendredi

      Distance totale

      3,64miles

      Temps écoulé

      46:31 10:07AM - 11:02AM

      Allure moyenne

      12:46
      minutes par mile

      Parcours

      Rozendaal
      Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,70mph

      Calories

      552
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      151bpm
      104 - 175bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      94 - 216ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage