AmisFermer
    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Stadsregio Arnhem Nijmegen
    • 2 mi le plus rapide en un mois
    • 3 k le plus rapide en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 3:59/mi
      4/04/17
    • 5:40/mi
      17/07/16
    • 5:53/mi
      18/10/16
    • 6:03/mi
      29/11/16
    • 6:09/mi
      18/10/16
    • 6:13/mi
      1/11/16
    • 6:19/mi
      29/11/16
    • 6:29/mi
      4/07/17
    • 6:37/mi
      22/12/16
    • 6:39/mi
      22/12/16
    • 6:40/mi
      1/11/16
    • 6:43/mi
      3/01/17
    • 6:49/mi
      4/10/16
    • 7:10/mi
      17/07/16
    • 7:20/mi
      17/01/17
    • 7:35/mi
      18/06/17
    • 8:10/mi
      21/07/16
    • 8:11/mi
      4/04/17
    • 8:45/mi
      20/01/21
    • 8:48/mi
      17/01/13
    • 8:51/mi
      8/12/22
    • 8:53/mi
      13/04/18
    • 8:55/mi
      4/01/21
    • 8:56/mi
      20/11/16
    • 9:02/mi
      29/11/12
    • 9:18/mi
      4/03/17
    • 9:27/mi
      12/10/17
    • 9:31/mi
      23/10/16
    • 9:39/mi
      14/10/18
    • 9:40/mi
      30/04/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    14 déc.
    32 °F
    93% rh
    20 °F
    14 déc. vendredi

    Distance totale

    2,40miles

    Temps écoulé

    28:57 9:28AM - 9:57AM

    Allure moyenne

    12:04
    minutes par mile

    Parcours

    De Steeg
    Stadsregio Arnhem Nijmegen, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,98mph

    Calories

    359
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    84 - 167bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    98 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage