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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 mi le plus rapide en un an
    • 2 k le plus rapide en un an
    • course la plus rapide en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:10/mi
      30/10/16
    • 5:32/mi
      30/10/16
    • 8:01/mi
      21/12/22
    • 8:01/mi
      21/07/16
    • 8:28/mi
      7/03/13
    • 8:33/mi
      29/02/20
    • 8:42/mi
      30/04/22
    • 9:01/mi
      1/05/14
    • 9:51/mi
      21/06/22
    • 9:54/mi
      5/01/22
    • 10:00/mi
      29/02/20
    • 10:02/mi
      7/03/13
    • 10:10/mi
      16/11/21
    • 10:20/mi
      10/06/21
    • 10:36/mi
      13/08/22
    • 10:44/mi
      24/05/19
    • 10:46/mi
      17/04/16
    • 10:49/mi
      28/08/22
    • 10:55/mi
      7/01/22
    • 11:12/mi
      1/05/23
    • 11:13/mi
      16/04/16
    • 11:24/mi
      15/10/11
    • 11:43/mi
      15/12/20
    • 12:06/mi
      13/08/22
    • 12:08/mi
      13/09/19
    • 12:25/mi
      13/09/19
    • 12:30/mi
      13/09/19
    • 13:37/mi
      14/09/24
    • 13:47/mi
      14/09/24
    • 13:59/mi
      25/12/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    29 févr.
    48 °F
    89% rh
    30 °F
    29 févr. samedi

    Distance totale

    1,24miles

    Temps écoulé

    10:37 8:45AM - 8:55AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    Parcours

    Goffert
    Nijmegen, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,01mph

    Calories

    183
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    130 - 168bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    162 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage