AmisFermer
    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer
    Last van het bier (bezoek Mike aan Nederland) en het weinige slaap van de avond er voor

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • plus haute FC max depuis toujours
    5 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:38/mi
      3/09/15
    • 8:08/mi
      12/01/23
    • 8:09/mi
      27/02/14
    • 8:10/mi
      5/10/12
    • 8:14/mi
      17/09/15
    • 8:21/mi
      9/12/16
    • 8:28/mi
      4/06/16
    • 8:31/mi
      27/04/14
    • 8:31/mi
      11/09/12
    • 8:32/mi
      2/12/14
    • 8:33/mi
      16/08/15
    • 8:35/mi
      27/11/14
    • 8:39/mi
      17/01/12
    • 8:39/mi
      6/10/17
    • 8:40/mi
      3/12/13
    • 8:44/mi
      8/01/15
    • 8:45/mi
      14/07/15
    • 8:48/mi
      16/10/14
    • 8:50/mi
      13/07/17
    • 8:50/mi
      16/04/14
    • 8:54/mi
      9/04/19
    • 8:55/mi
      24/01/15
    • 8:56/mi
      29/12/15
    • 9:01/mi
      12/06/15
    • 9:01/mi
      31/01/13
    • 9:03/mi
      25/02/18
    • 9:04/mi
      26/05/16
    • 9:06/mi
      26/06/12
    • 9:06/mi
      6/10/21
    • 9:09/mi
      14/06/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    27 janv.
    31 °F
    77% rh
    23 °F
    27 janv. jeudi

    Distance totale

    5,68miles

    Temps écoulé

    1:08:32 7:06PM - 8:15PM

    Allure moyenne

    12:04
    minutes par mile

    Parcours

    De Laar
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,97mph

    Calories

    754
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    91 - 190bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage