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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Vanuit huis hardgelopen naar bakenhof en na training weer terug
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 mi le plus rapide depuis toujours
- 18 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:54/mi14/09/17
- 9:00/mi23/08/12
- 9:01/mi3/03/13
- 9:01/mi9/10/16
- 9:08/mi18/12/16
- 9:12/mi1/08/19
- 9:17/mi10/03/16
- 9:19/mi5/05/12
- 9:19/mi5/01/19
- 9:21/mi7/07/13
- 9:25/mi9/06/11
- 9:25/mi3/12/17
- 9:29/mi2/10/16
- 9:30/mi11/01/18
- 9:42/mi26/05/12
- 9:46/mi6/03/11
- 9:52/mi28/04/19
- 9:54/mi25/09/21
- 9:58/mi21/02/16
- 10:05/mi31/07/11
- 10:09/mi1/07/18
- 10:22/mi27/12/22
- 10:27/mi9/07/17
- 10:29/mi22/01/17
- 10:34/mi18/03/17
- 10:46/mi28/02/21
- 10:48/mi23/07/17
- 11:29/mi25/10/20
- 11:41/mi25/07/20
- 11:56/mi13/09/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
9 juin
9 juin
65 °F
46% rh
9 juin
jeudi
Distance totale
11,25miles
Temps écoulé
1:45:50
Allure moyenne
9:25
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,37mph
Calories
1588
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
82 - 167bpm