AmisFermer
Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Eén man, één training, dit is de training van een man tegen de elementen. De elementen brachten regen, wind en een temperatuur net boven nul in stelling maar de man ging, liep en overwon!
Remarquable (à la date de cette course)
- 16 k le plus rapide depuis toujours
- 9 mi le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:09/mi21/11/10
- 8:12/mi17/05/15
- 8:23/mi31/03/20
- 8:28/mi21/08/12
- 8:30/mi20/12/15
- 8:32/mi8/01/19
- 8:32/mi24/08/17
- 8:35/mi19/06/14
- 8:37/mi17/09/16
- 8:38/mi1/09/17
- 8:39/mi18/02/16
- 8:40/mi22/01/12
- 8:43/mi26/01/13
- 8:45/mi11/08/12
- 8:47/mi8/09/20
- 8:50/mi1/12/13
- 8:52/mi14/10/14
- 8:52/mi14/01/16
- 8:52/mi5/09/17
- 8:53/mi24/11/11
- 8:54/mi1/04/12
- 8:56/mi11/02/21
- 8:57/mi23/09/21
- 8:59/mi31/03/17
- 8:59/mi19/04/15
- 8:59/mi7/09/17
- 8:59/mi14/01/12
- 8:59/mi26/07/15
- 9:00/mi19/10/17
- 9:01/mi21/07/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
22 janv.
22 janv.
42 °F
91% rh
29 °F
22 janv.
dimanche
Distance totale
9,95miles
Temps écoulé
1:26:13
Allure moyenne
8:40
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,92mph
Calories
1380
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
