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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Even een paar lange versnellingen op verschillende tempo's. Op de laatste versnelling bij Niels in het kielzog gelopen totdat die tot boven de 19km/uur versnelde...
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:30/mi20/11/16
- 8:06/mi29/08/23
- 8:07/mi8/01/21
- 8:08/mi1/10/15
- 8:08/mi24/11/17
- 8:26/mi30/08/17
- 8:27/mi23/05/13
- 8:27/mi29/10/19
- 8:27/mi7/01/16
- 8:30/mi20/08/15
- 8:35/mi25/06/14
- 8:39/mi2/01/15
- 8:39/mi2/07/14
- 8:39/mi22/09/16
- 8:40/mi1/09/15
- 8:41/mi25/01/18
- 8:41/mi26/02/13
- 8:41/mi24/07/12
- 8:42/mi28/09/16
- 8:45/mi10/07/18
- 8:45/mi13/10/17
- 8:46/mi9/03/13
- 8:46/mi6/07/18
- 8:47/mi26/07/12
- 8:47/mi16/05/19
- 8:47/mi29/09/17
- 8:47/mi19/03/15
- 8:49/mi23/08/11
- 8:49/mi4/04/13
- 8:49/mi30/01/14
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
24 janv.
24 janv.
39 °F
95% rh
34 °F
24 janv.
mardi
Distance totale
6,88miles
Temps écoulé
1:04:27
Allure moyenne
9:22
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,40mph
Calories
967
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
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