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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt depuis toujours
    • 6 mi le plus rapide en 3 mois
    • 9 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:30/mi
      20/11/16
    • 8:06/mi
      29/08/23
    • 8:07/mi
      8/01/21
    • 8:08/mi
      1/10/15
    • 8:08/mi
      24/11/17
    • 8:26/mi
      30/08/17
    • 8:27/mi
      23/05/13
    • 8:27/mi
      29/10/19
    • 8:27/mi
      7/01/16
    • 8:30/mi
      20/08/15
    • 8:35/mi
      25/06/14
    • 8:39/mi
      2/01/15
    • 8:39/mi
      2/07/14
    • 8:39/mi
      22/09/16
    • 8:40/mi
      1/09/15
    • 8:41/mi
      25/01/18
    • 8:41/mi
      26/02/13
    • 8:41/mi
      24/07/12
    • 8:42/mi
      28/09/16
    • 8:45/mi
      10/07/18
    • 8:45/mi
      13/10/17
    • 8:46/mi
      9/03/13
    • 8:46/mi
      6/07/18
    • 8:47/mi
      26/07/12
    • 8:47/mi
      16/05/19
    • 8:47/mi
      29/09/17
    • 8:47/mi
      19/03/15
    • 8:49/mi
      23/08/11
    • 8:49/mi
      4/04/13
    • 8:49/mi
      30/01/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    8 mai
    62 °F
    55% rh
    8 mai dimanche

    Distance totale

    6,03miles

    Temps écoulé

    54:09 7:02AM - 7:59AM

    Allure moyenne

    8:59
    minutes par mile

    Parcours

    Malburgen West
    Arnhem, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,68mph

    Calories

    812
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    165ppm
    112 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage