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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus tôt en un mois
Vos 19 mile les plus rapides
- 9:02/mi26/08/12
- 10:31/mi29/12/18
- 10:49/mi21/10/17
- 10:51/mi7/10/23
- 11:17/mi16/02/19
- 11:19/mi29/09/19
- 11:40/mi13/11/21
- 11:45/mi18/06/22
- 11:59/mi19/01/19
- 12:10/mi4/08/19
- 12:35/mi5/05/23
- 12:46/mi17/12/23
- 12:51/mi29/07/23
- 12:55/mi22/02/20
- 13:29/mi16/02/20
- 14:57/mi19/07/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
21 oct.
21 oct.
54 °F
95% rh
21 oct.
samedi
Distance totale
19,06miles
Temps écoulé
3:26:12
Allure moyenne
10:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,55mph
Calories
2887
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
87 - 173bpm
Cadence moyenne
164ppm
86 - 230ppm