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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 mi le plus rapide en un an
    • 23 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en un an
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
      18/10/15
    • 9:06/mi
      31/01/16
    • 9:15/mi
      30/09/12
    • 9:17/mi
      27/08/17
    • 9:22/mi
      7/04/13
    • 9:39/mi
      22/07/12
    • 9:58/mi
      24/01/16
    • 10:08/mi
      7/01/18
    • 10:09/mi
      17/06/18
    • 10:19/mi
      31/12/22
    • 10:19/mi
      30/07/17
    • 10:23/mi
      25/08/18
    • 10:35/mi
      13/08/17
    • 11:09/mi
      4/02/18
    • 11:12/mi
      22/03/20
    • 11:24/mi
      27/08/23
    • 11:26/mi
      1/12/19
    • 11:27/mi
      28/03/20
    • 11:40/mi
      17/07/22
    • 11:41/mi
      23/06/18
    • 11:45/mi
      25/11/18
    • 11:48/mi
      8/07/18
    • 13:36/mi
      7/07/24
    • 18:09/mi
      17/06/19
    • 21:40/mi
      15/09/23
    • 21:54/mi
      16/09/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    27 août
    66 °F
    81% rh
    27 août dimanche

    Distance totale

    14,85miles

    Temps écoulé

    2:17:44 8:54AM - 11:12AM

    Allure moyenne

    9:17
    minutes par mile

    Parcours

    Malburgen West
    Arnhem, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,47mph

    Calories

    2066
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    102 - 157bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    102 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage