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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 12 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:06/mi12/10/17
- 8:11/mi31/08/22
- 8:18/mi27/02/18
- 8:20/mi7/08/12
- 8:20/mi2/08/12
- 8:22/mi31/05/22
- 8:24/mi30/08/12
- 8:25/mi29/05/14
- 8:27/mi8/10/15
- 8:28/mi11/04/17
- 8:29/mi13/09/12
- 8:31/mi18/05/12
- 8:32/mi4/12/16
- 8:33/mi12/05/20
- 8:34/mi6/03/18
- 8:34/mi7/07/14
- 8:36/mi27/08/15
- 8:36/mi11/05/14
- 8:39/mi13/03/18
- 8:40/mi10/04/18
- 8:41/mi12/09/19
- 8:42/mi19/11/19
- 8:42/mi2/10/14
- 8:43/mi2/01/16
- 8:43/mi27/11/18
- 8:43/mi11/11/12
- 8:44/mi21/09/21
- 8:47/mi27/07/13
- 8:48/mi3/07/18
- 8:48/mi18/04/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
31 oct.
31 oct.
49 °F
80% rh
40 °F
31 oct.
mercredi
Distance totale
7,81miles
Temps écoulé
1:10:24
Allure moyenne
9:01
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,66mph
Calories
1152
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
101 - 175bpm
Cadence moyenne
164ppm
100 - 176ppm