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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

      7 pro notables not displayed

      Vos 7 mile les plus rapides

      • 8:06/mi
        12/10/17
      • 8:11/mi
        31/08/22
      • 8:18/mi
        27/02/18
      • 8:20/mi
        7/08/12
      • 8:20/mi
        2/08/12
      • 8:22/mi
        31/05/22
      • 8:24/mi
        30/08/12
      • 8:25/mi
        29/05/14
      • 8:27/mi
        8/10/15
      • 8:28/mi
        11/04/17
      • 8:29/mi
        13/09/12
      • 8:31/mi
        18/05/12
      • 8:32/mi
        4/12/16
      • 8:33/mi
        12/05/20
      • 8:34/mi
        6/03/18
      • 8:34/mi
        7/07/14
      • 8:36/mi
        27/08/15
      • 8:36/mi
        11/05/14
      • 8:39/mi
        13/03/18
      • 8:40/mi
        10/04/18
      • 8:41/mi
        12/09/19
      • 8:42/mi
        19/11/19
      • 8:42/mi
        2/10/14
      • 8:43/mi
        2/01/16
      • 8:43/mi
        27/11/18
      • 8:43/mi
        11/11/12
      • 8:44/mi
        21/09/21
      • 8:47/mi
        27/07/13
      • 8:48/mi
        3/07/18
      • 8:48/mi
        18/04/13
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      17 mars
      32 °F
      48% rh
      9 °F
      17 mars samedi

      Distance totale

      7,19miles

      Temps écoulé

      1:19:51 1:30PM - 2:49PM

      Allure moyenne

      11:06minutes par mile

      Parcours

      Hollum
      Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,40mph

      Calories

      1080
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      157bpm
      90 - 179bpm

      Cadence moyenne

      164ppm
      36 - 230ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage