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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 mi le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 9:35/mi25/09/11
- 10:01/mi29/04/18
- 10:36/mi18/03/18
- 11:14/mi12/09/20
- 11:48/mi25/05/19
- 11:50/mi14/11/20
- 12:05/mi13/01/19
- 12:17/mi21/09/19
- 12:54/mi28/11/21
- 13:06/mi5/03/23
- 13:17/mi14/03/21
- 13:19/mi12/10/20
- 13:41/mi14/05/22
- 15:02/mi11/08/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
29 avr.
29 avr.
52 °F
91% rh
29 avr.
dimanche
Distance totale
20,00miles
Temps écoulé
3:20:20
Allure moyenne
10:01
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,99mph
Calories
2979
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
98 - 170bpm
Cadence moyenne
164ppm
80 - 186ppm