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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:44/mi
        8/09/13
      • 7:58/mi
        14/09/14
      • 8:18/mi
        20/12/18
      • 8:30/mi
        15/11/15
      • 8:36/mi
        7/09/12
      • 8:42/mi
        26/11/17
      • 8:47/mi
        15/04/12
      • 8:50/mi
        10/01/16
      • 8:52/mi
        27/07/14
      • 8:53/mi
        11/09/16
      • 8:57/mi
        24/03/13
      • 8:58/mi
        3/08/14
      • 8:59/mi
        18/08/15
      • 9:02/mi
        1/09/13
      • 9:02/mi
        19/09/19
      • 9:06/mi
        29/01/12
      • 9:07/mi
        27/11/16
      • 9:07/mi
        20/07/13
      • 9:07/mi
        23/11/14
      • 9:09/mi
        17/02/13
      • 9:09/mi
        26/02/11
      • 9:09/mi
        3/09/19
      • 9:10/mi
        27/12/20
      • 9:12/mi
        15/03/15
      • 9:14/mi
        25/09/16
      • 9:16/mi
        7/09/14
      • 9:22/mi
        31/08/14
      • 9:25/mi
        3/06/14
      • 9:27/mi
        13/02/20
      • 9:29/mi
        30/04/12
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      2 oct.
      52 °F
      72% rh
      2 oct. mercredi

      Distance totale

      10,44miles

      Temps écoulé

      1:44:58 5:12PM - 7PM

      Allure moyenne

      10:03
      minutes par mile

      Parcours

      Malburgen West
      Arnhem, Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,97mph

      Calories

      1562
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      135bpm
      84 - 163bpm

      Cadence moyenne

      168ppm
      92 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage