AmisFermer
Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Bernheze
- 14 mi le plus rapide en un an
- 23 k le plus rapide en un an
- plus haute FC max en 6 mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 8:53/mi18/10/15
- 9:06/mi31/01/16
- 9:15/mi30/09/12
- 9:17/mi27/08/17
- 9:22/mi7/04/13
- 9:39/mi22/07/12
- 9:58/mi24/01/16
- 10:08/mi7/01/18
- 10:09/mi17/06/18
- 10:19/mi31/12/22
- 10:19/mi30/07/17
- 10:23/mi25/08/18
- 10:35/mi13/08/17
- 11:09/mi4/02/18
- 11:12/mi22/03/20
- 11:24/mi27/08/23
- 11:26/mi1/12/19
- 11:27/mi28/03/20
- 11:40/mi17/07/22
- 11:41/mi23/06/18
- 11:45/mi25/11/18
- 11:48/mi8/07/18
- 13:36/mi7/07/24
- 18:09/mi17/06/19
- 21:40/mi15/09/23
- 21:54/mi16/09/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
1 déc.
1 déc.
36 °F
90% rh
27 °F
1 déc.
dimanche
Distance totale
14,30miles
Temps écoulé
2:43:28
Allure moyenne
11:26
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,25mph
Calories
2189
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
96 - 188bpm
Cadence moyenne
162ppm
88 - 210ppm