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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Valkenburg aan de Geul
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • plus haute FC max en 6 mois
    9 pro notables not displayed

    Vos 28 mile les plus rapides

    • 11:30/mi
      23/02/19
    • 13:05/mi
      20/02/21
    • 13:20/mi
      3/04/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    23 févr.
    49 °F
    61% rh
    39 °F
    23 févr. samedi

    Distance totale

    28,28miles

    Temps écoulé

    5:25:17 9:59AM - 3:24PM

    Allure moyenne

    11:30minutes par mile

    Parcours

    Strucht
    Valkenburg aan de Geul, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,22mph

    Calories

    4258
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    68 - 195bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    38 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage