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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
- 6 k le plus rapide en 3 mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:18/mi1/05/23
- 7:32/mi19/12/13
- 7:34/mi27/05/23
- 7:37/mi11/09/21
- 7:39/mi13/08/22
- 7:43/mi5/06/13
- 7:45/mi21/10/23
- 7:46/mi23/03/24
- 7:52/mi15/04/23
- 7:55/mi14/08/21
- 7:59/mi25/06/22
- 8:02/mi5/03/22
- 8:02/mi31/07/21
- 8:03/mi3/06/23
- 8:04/mi15/06/24
- 8:04/mi22/06/24
- 8:06/mi14/09/24
- 8:06/mi3/12/22
- 8:11/mi9/10/14
- 8:18/mi10/11/18
- 8:20/mi1/04/23
- 8:26/mi29/02/20
- 8:26/mi13/04/24
- 8:29/mi20/05/23
- 8:31/mi28/05/22
- 8:35/mi27/04/10
- 8:38/mi18/05/24
- 8:40/mi11/11/23
- 8:41/mi25/01/21
- 8:44/mi31/08/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
22 sept.
22 sept.
80 °F
43% rh
22 sept.
dimanche
Distance totale
3,76miles
Temps écoulé
42:54
3:45PM - 4:32PM
Allure moyenne
11:25
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,26mph
Calories
567
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
96 - 133bpm
Cadence moyenne
159ppm
94 - 166ppm