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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Kreis Borken
- 15 mi le plus rapide en 6 mois
- 25 k le plus rapide en 6 mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 8:43/mi23/09/12
- 8:43/mi25/10/15
- 8:58/mi7/02/16
- 9:19/mi15/04/18
- 9:20/mi21/08/16
- 9:20/mi1/10/17
- 9:39/mi3/09/17
- 9:48/mi6/05/18
- 9:56/mi30/03/14
- 9:58/mi19/08/12
- 10:05/mi14/08/11
- 10:05/mi20/09/15
- 10:06/mi4/11/18
- 10:52/mi30/10/21
- 10:52/mi3/03/18
- 11:16/mi16/12/18
- 11:18/mi8/04/18
- 11:19/mi10/07/21
- 11:25/mi5/02/22
- 11:41/mi3/05/20
- 11:58/mi12/04/20
- 11:59/mi14/03/20
- 12:12/mi17/12/22
- 12:12/mi28/07/19
- 12:12/mi28/11/20
- 12:26/mi8/09/19
- 12:29/mi30/08/20
- 13:31/mi27/02/21
- 13:43/mi22/05/23
- 13:49/mi6/06/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
28 nov.
28 nov.
42 °F
85% rh
31 °F
28 nov.
samedi
Distance totale
15,86miles
Temps écoulé
3:13:34
Allure moyenne
12:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,92mph
Calories
2406
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
134bpm
73 - 164bpm
Cadence moyenne
159ppm
82 - 236ppm