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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:10/mi
      30/10/16
    • 5:32/mi
      30/10/16
    • 8:01/mi
      21/12/22
    • 8:01/mi
      21/07/16
    • 8:28/mi
      7/03/13
    • 8:33/mi
      29/02/20
    • 8:42/mi
      30/04/22
    • 9:01/mi
      1/05/14
    • 9:51/mi
      21/06/22
    • 9:54/mi
      5/01/22
    • 10:00/mi
      29/02/20
    • 10:02/mi
      7/03/13
    • 10:10/mi
      16/11/21
    • 10:20/mi
      10/06/21
    • 10:36/mi
      13/08/22
    • 10:44/mi
      24/05/19
    • 10:46/mi
      17/04/16
    • 10:49/mi
      28/08/22
    • 10:55/mi
      7/01/22
    • 11:12/mi
      1/05/23
    • 11:13/mi
      16/04/16
    • 11:24/mi
      15/10/11
    • 11:43/mi
      15/12/20
    • 12:06/mi
      13/08/22
    • 12:08/mi
      13/09/19
    • 12:25/mi
      13/09/19
    • 12:30/mi
      13/09/19
    • 13:37/mi
      14/09/24
    • 13:47/mi
      14/09/24
    • 13:59/mi
      25/12/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    15 déc.
    49 °F
    97% rh
    41 °F
    15 déc. mardi

    Distance totale

    1,88miles

    Temps écoulé

    22:05 4:58PM - 5:20PM

    Allure moyenne

    11:43minutes par mile

    Parcours

    Malburgen West
    Arnhem, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,12mph

    Calories

    282
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un melon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    127bpm
    88 - 150bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    106 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage