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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 19 mi le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
Vos 19 mile les plus rapides
- 9:02/mi26/08/12
- 10:31/mi29/12/18
- 10:49/mi21/10/17
- 10:51/mi7/10/23
- 11:17/mi16/02/19
- 11:19/mi29/09/19
- 11:40/mi13/11/21
- 11:45/mi18/06/22
- 11:59/mi19/01/19
- 12:10/mi4/08/19
- 12:35/mi5/05/23
- 12:46/mi17/12/23
- 12:51/mi29/07/23
- 12:55/mi22/02/20
- 13:29/mi16/02/20
- 14:57/mi19/07/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
22 févr.
22 févr.
52 °F
77% rh
22 févr.
samedi
Distance totale
19,27miles
Temps écoulé
4:09:01
Allure moyenne
12:55
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,64mph
Calories
2927
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
94 - 183bpm
Cadence moyenne
153ppm
80 - 226ppm