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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 9:40/mi10/09/11
- 10:46/mi5/10/19
- 11:19/mi20/08/23
- 11:25/mi2/12/23
- 11:32/mi26/04/20
- 11:42/mi24/09/17
- 12:16/mi10/08/19
- 12:28/mi1/09/19
- 12:42/mi31/01/21
- 12:53/mi1/03/20
- 13:08/mi12/07/20
- 13:22/mi18/04/20
- 13:25/mi4/04/20
- 13:53/mi19/02/23
- 15:58/mi25/04/22
- 19:35/mi19/06/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
1 mars
1 mars
45 °F
79% rh
26 °F
1 mars
dimanche
Distance totale
18,33miles
Temps écoulé
3:56:02
Allure moyenne
12:53
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,66mph
Calories
2783
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
74 - 161bpm
Cadence moyenne
150ppm
40 - 202ppm