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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 9:03/mi
      16/09/12
    • 11:23/mi
      9/10/21
    • 12:55/mi
      10/05/20
    • 14:03/mi
      6/02/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    10 mai
    70 °F
    46% rh
    10 mai dimanche

    Distance totale

    22,37miles

    Temps écoulé

    4:48:47 10:25AM - 3:36PM

    Allure moyenne

    12:55
    minutes par mile

    Parcours

    Beek gem Montferland
    Montferland, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,65mph

    Calories

    3447
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    83 - 154bpm

    Cadence moyenne

    154ppm
    86 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage