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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 14 k le plus rapide en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:14/mi21/12/21
- 8:12/mi25/03/14
- 8:19/mi13/12/19
- 8:19/mi2/12/16
- 8:21/mi5/09/12
- 8:26/mi8/05/12
- 8:27/mi22/09/11
- 8:28/mi3/07/22
- 8:30/mi3/10/17
- 8:31/mi23/01/18
- 8:31/mi8/08/13
- 8:35/mi3/12/20
- 8:38/mi17/12/19
- 8:40/mi1/09/20
- 8:43/mi10/02/13
- 8:43/mi5/11/19
- 8:44/mi22/08/17
- 8:45/mi8/03/18
- 8:45/mi17/08/17
- 8:46/mi15/09/20
- 8:46/mi5/11/15
- 8:46/mi27/03/18
- 8:51/mi30/04/19
- 8:52/mi10/12/19
- 8:52/mi11/02/20
- 8:53/mi29/12/13
- 8:53/mi28/01/21
- 8:54/mi4/10/21
- 8:54/mi22/08/13
- 8:57/mi4/12/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
10 juil.
10 juil.
61 °F
68% rh
10 juil.
vendredi
Distance totale
8,71miles
Temps écoulé
1:27:40
Allure moyenne
10:04
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,96mph
Calories
1287
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
129bpm
74 - 144bpm
Cadence moyenne
166ppm
92 - 178ppm