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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 19 mile les plus rapides
- 9:02/mi26/08/12
- 10:31/mi29/12/18
- 10:49/mi21/10/17
- 10:51/mi7/10/23
- 11:17/mi16/02/19
- 11:19/mi29/09/19
- 11:40/mi13/11/21
- 11:45/mi18/06/22
- 11:59/mi19/01/19
- 12:10/mi4/08/19
- 12:35/mi5/05/23
- 12:46/mi17/12/23
- 12:51/mi29/07/23
- 12:55/mi22/02/20
- 13:29/mi16/02/20
- 14:57/mi19/07/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
19 juil.
19 juil.
72 °F
59% rh
19 juil.
dimanche
Distance totale
19,06miles
Temps écoulé
4:44:51
Allure moyenne
14:57
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,02mph
Calories
2979
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
123bpm
77 - 161bpm
Cadence moyenne
141ppm
80 - 232ppm