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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 36 k le plus rapide depuis toujours
    • 22 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • plus haute FC max en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 9:03/mi
      16/09/12
    • 11:23/mi
      9/10/21
    • 12:55/mi
      10/05/20
    • 14:03/mi
      6/02/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    9 oct.
    55 °F
    77% rh
    9 oct. samedi

    Distance totale

    22,93miles

    Temps écoulé

    4:21:08 10:17AM - 2:38PM

    Allure moyenne

    11:23minutes par mile

    Parcours

    Braamt
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,27mph

    Calories

    3475
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    101 - 173bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    32 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage