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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 9:03/mi
      16/09/12
    • 11:23/mi
      9/10/21
    • 12:55/mi
      10/05/20
    • 14:03/mi
      6/02/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    6 févr.
    42 °F
    93% rh
    25 °F
    6 févr. samedi

    Distance totale

    22,71miles

    Temps écoulé

    5:19:00 9:37AM - 3:08PM

    Allure moyenne

    14:03minutes par mile

    Parcours

    Oostvoorne
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,27mph

    Calories

    3630
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    82 - 183bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    82 - 228ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage