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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'été
- 5 mi le plus rapide en un an
- 8 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en un mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:38/mi3/09/15
- 8:08/mi12/01/23
- 8:09/mi27/02/14
- 8:10/mi5/10/12
- 8:14/mi17/09/15
- 8:21/mi9/12/16
- 8:28/mi4/06/16
- 8:31/mi27/04/14
- 8:31/mi11/09/12
- 8:32/mi2/12/14
- 8:33/mi16/08/15
- 8:35/mi27/11/14
- 8:39/mi17/01/12
- 8:39/mi6/10/17
- 8:40/mi3/12/13
- 8:44/mi8/01/15
- 8:45/mi14/07/15
- 8:48/mi16/10/14
- 8:50/mi13/07/17
- 8:50/mi16/04/14
- 8:54/mi9/04/19
- 8:55/mi24/01/15
- 8:56/mi29/12/15
- 9:01/mi12/06/15
- 9:01/mi31/01/13
- 9:03/mi25/02/18
- 9:04/mi26/05/16
- 9:06/mi26/06/12
- 9:06/mi6/10/21
- 9:09/mi14/06/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
21 juin
21 juin
58 °F
86% rh
21 juin
lundi
Distance totale
5,04miles
Temps écoulé
47:05
8:02PM - 8:49PM
Allure moyenne
9:21minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,42mph
Calories
763
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
101 - 175bpm
Cadence moyenne
164ppm
96 - 174ppm