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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 mi le plus rapide en un an
- 20 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:45/mi21/09/17
- 8:45/mi16/03/14
- 8:47/mi4/01/19
- 8:55/mi30/04/17
- 8:59/mi31/03/13
- 9:01/mi15/09/11
- 9:03/mi11/02/18
- 9:09/mi1/07/12
- 9:10/mi23/08/15
- 9:15/mi29/10/17
- 9:24/mi28/10/18
- 9:25/mi19/10/14
- 9:28/mi13/05/12
- 9:47/mi28/08/16
- 9:48/mi7/11/15
- 9:50/mi15/07/12
- 9:52/mi7/08/16
- 9:54/mi18/09/11
- 9:55/mi16/02/14
- 9:58/mi6/10/13
- 10:03/mi19/09/21
- 10:10/mi11/03/11
- 10:11/mi3/04/11
- 10:11/mi7/08/11
- 10:15/mi24/12/17
- 10:18/mi20/07/19
- 10:32/mi16/12/17
- 10:51/mi16/08/20
- 10:54/mi27/01/19
- 11:02/mi9/12/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
19 sept.
19 sept.
62 °F
74% rh
19 sept.
dimanche
Distance totale
12,48miles
Temps écoulé
2:05:26
Allure moyenne
10:03minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,97mph
Calories
1862
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
73 - 168bpm
Cadence moyenne
161ppm
86 - 238ppm