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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en 3 mois
- 15 k le plus rapide en 3 mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:09/mi21/11/10
- 8:12/mi17/05/15
- 8:23/mi31/03/20
- 8:28/mi21/08/12
- 8:30/mi20/12/15
- 8:32/mi8/01/19
- 8:32/mi24/08/17
- 8:35/mi19/06/14
- 8:37/mi17/09/16
- 8:38/mi1/09/17
- 8:39/mi18/02/16
- 8:40/mi22/01/12
- 8:43/mi26/01/13
- 8:45/mi11/08/12
- 8:47/mi8/09/20
- 8:50/mi1/12/13
- 8:52/mi14/10/14
- 8:52/mi14/01/16
- 8:52/mi5/09/17
- 8:53/mi24/11/11
- 8:54/mi1/04/12
- 8:56/mi11/02/21
- 8:57/mi23/09/21
- 8:59/mi31/03/17
- 8:59/mi19/04/15
- 8:59/mi7/09/17
- 8:59/mi14/01/12
- 8:59/mi26/07/15
- 9:00/mi19/10/17
- 9:01/mi21/07/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
23 janv.
23 janv.
44 °F
82% rh
39 °F
23 janv.
dimanche
Distance totale
9,67miles
Temps écoulé
1:56:11
Allure moyenne
12:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,99mph
Calories
1466
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
97 - 180bpm
Cadence moyenne
160ppm
82 - 218ppm