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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 k le plus rapide en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:06/mi12/10/17
- 8:11/mi31/08/22
- 8:18/mi27/02/18
- 8:20/mi7/08/12
- 8:20/mi2/08/12
- 8:22/mi31/05/22
- 8:24/mi30/08/12
- 8:25/mi29/05/14
- 8:27/mi8/10/15
- 8:28/mi11/04/17
- 8:29/mi13/09/12
- 8:31/mi18/05/12
- 8:32/mi4/12/16
- 8:33/mi12/05/20
- 8:34/mi6/03/18
- 8:34/mi7/07/14
- 8:36/mi27/08/15
- 8:36/mi11/05/14
- 8:39/mi13/03/18
- 8:40/mi10/04/18
- 8:41/mi12/09/19
- 8:42/mi19/11/19
- 8:42/mi2/10/14
- 8:43/mi2/01/16
- 8:43/mi27/11/18
- 8:43/mi11/11/12
- 8:44/mi21/09/21
- 8:47/mi27/07/13
- 8:48/mi3/07/18
- 8:48/mi18/04/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
5 nov.
5 nov.
51 °F
83% rh
5 nov.
samedi
Distance totale
7,73miles
Temps écoulé
1:47:17
Allure moyenne
13:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,32mph
Calories
1252
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
85 - 168bpm
Cadence moyenne
149ppm
34 - 234ppm