AmisFermer
Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:41/mi29/11/15
- 7:44/mi9/06/12
- 7:46/mi13/04/14
- 7:58/mi26/10/14
- 8:03/mi28/04/13
- 8:05/mi10/10/10
- 8:20/mi18/06/11
- 8:30/mi10/04/11
- 8:49/mi5/10/14
- 8:58/mi11/10/15
- 8:58/mi3/03/16
- 8:59/mi22/06/14
- 9:04/mi16/10/16
- 9:09/mi29/06/14
- 9:12/mi27/12/16
- 9:14/mi28/02/16
- 9:15/mi4/01/20
- 9:26/mi20/08/17
- 9:33/mi27/08/13
- 9:39/mi6/08/17
- 9:42/mi27/03/22
- 9:42/mi20/03/11
- 9:58/mi18/11/23
- 9:58/mi13/09/15
- 10:01/mi9/11/19
- 10:04/mi27/03/11
- 10:25/mi16/07/17
- 10:41/mi2/03/14
- 10:42/mi2/04/18
- 11:00/mi24/07/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
27 mars
27 mars
57 °F
57% rh
27 mars
dimanche
Distance totale
13,51miles
Temps écoulé
2:10:58
Allure moyenne
9:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,19mph
Calories
2057
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
89 - 167bpm
Cadence moyenne
168ppm
94 - 186ppm