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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 9:40/mi10/09/11
- 10:46/mi5/10/19
- 11:19/mi20/08/23
- 11:25/mi2/12/23
- 11:32/mi26/04/20
- 11:42/mi24/09/17
- 12:16/mi10/08/19
- 12:28/mi1/09/19
- 12:42/mi31/01/21
- 12:53/mi1/03/20
- 13:08/mi12/07/20
- 13:22/mi18/04/20
- 13:25/mi4/04/20
- 13:53/mi19/02/23
- 15:58/mi25/04/22
- 19:35/mi19/06/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
25 avr.
25 avr.
52 °F
65% rh
25 avr.
lundi
Distance totale
18,67miles
Temps écoulé
4:58:12
Allure moyenne
15:58minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,76mph
Calories
3049
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
126bpm
65 - 154bpm
Cadence moyenne
143ppm
80 - 244ppm