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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 19 mile les plus rapides

      • 9:02/mi
        26/08/12
      • 10:31/mi
        29/12/18
      • 10:49/mi
        21/10/17
      • 10:51/mi
        7/10/23
      • 11:17/mi
        16/02/19
      • 11:19/mi
        29/09/19
      • 11:40/mi
        13/11/21
      • 11:45/mi
        18/06/22
      • 11:59/mi
        19/01/19
      • 12:10/mi
        4/08/19
      • 12:35/mi
        5/05/23
      • 12:46/mi
        17/12/23
      • 12:51/mi
        29/07/23
      • 12:55/mi
        22/02/20
      • 13:29/mi
        16/02/20
      • 14:57/mi
        19/07/20
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      samedi
      18 juin
      78 °F
      63% rh
      18 juin samedi

      Distance totale

      19,71miles

      Temps écoulé

      3:51:47 10:34AM - 2:25PM

      Allure moyenne

      11:45minutes par mile

      Parcours

      Meppen
      Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,10mph

      Calories

      3162
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      144bpm
      105 - 160bpm

      Cadence moyenne

      162ppm
      80 - 212ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage