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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus tôt depuis toujours
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    8 pro notables not displayed

    Vos 32 mile les plus rapides

    • 11:23/mi
      19/10/19
    • 13:13/mi
      17/03/19
    • 19:00/mi
      9/07/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    9 juil.
    53 °F
    79% rh
    9 juil. samedi

    Distance totale

    32,07miles

    Temps écoulé

    10:09:07 12AM - 10:09AM

    Allure moyenne

    19:00minutes par mile

    Parcours

    Ambleside
    South Lakeland, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,16mph

    Calories

    5512
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    123bpm
    67 - 166bpm

    Cadence moyenne

    126ppm
    80 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage