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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Haute-Savoie
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:44/mi8/09/13
- 7:58/mi14/09/14
- 8:18/mi20/12/18
- 8:30/mi15/11/15
- 8:36/mi7/09/12
- 8:42/mi26/11/17
- 8:47/mi15/04/12
- 8:50/mi10/01/16
- 8:52/mi27/07/14
- 8:53/mi11/09/16
- 8:57/mi24/03/13
- 8:58/mi3/08/14
- 8:59/mi18/08/15
- 9:02/mi1/09/13
- 9:02/mi19/09/19
- 9:06/mi29/01/12
- 9:07/mi27/11/16
- 9:07/mi20/07/13
- 9:07/mi23/11/14
- 9:09/mi17/02/13
- 9:09/mi26/02/11
- 9:09/mi3/09/19
- 9:10/mi27/12/20
- 9:12/mi15/03/15
- 9:14/mi25/09/16
- 9:16/mi7/09/14
- 9:22/mi31/08/14
- 9:25/mi3/06/14
- 9:27/mi13/02/20
- 9:29/mi30/04/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
22 août
22 août
69 °F
52% rh
22 août
lundi
Distance totale
10,50miles
Temps écoulé
5:24:20
Allure moyenne
30:54minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,94mph
Calories
2081
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
116bpm
72 - 149bpm
Cadence moyenne
126ppm
32 - 250ppm