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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 23 mile les plus rapides
- 12:59/mi10/09/23
- 14:13/mi24/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
24 sept.
24 sept.
57 °F
72% rh
24 sept.
samedi
Distance totale
23,05miles
Temps écoulé
5:27:51
Allure moyenne
14:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,22mph
Calories
3790
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
63 - 180bpm
Cadence moyenne
147ppm
32 - 242ppm